Ни для кого не секрет, что курение является самой пагубной привычкой, которая касается большого количества людей. Любой курильщик, несёт вред своему организму, и в любом случае укорачивает свою жизнь. То как никотин влияет на наш организм учёные исследуют не один десяток лет. И у всех не утешительные результаты. Ведь доказано, что курение не только сокращает нашу жизнь, но и приводит к появлению целого комплекса проблем и болезней. Курильщик меняет минутное наслаждение на такие болезни как язва, рак, слабый иммунитет и не только. Вдобавок, у курящего, лёгкие не могут так обогащаться кислородом как у обычного здорового человека, это приводит к постоянным задышкам, кашлю и так далее.

О вреде который наносит курение сегодня знают многие, но курильщиков от этого не уменьшается. Почему так случается? Неужели проблема в нашем деградирующем обществе? Но если это так, то оно - общество состоит из отдельных его членов - людей. И вот от привычек каждого из них зависит целая картина в обществе.

Что уж говорить про вред курения во время беременности? С каждым днём учёные добавляют в список болезней новую болезнь, возникшую у ребёнка вследствие того, что его мать курила.

Если не брать во внимание стаж курения, наступает время, когда, курильщик задаёт себе вопрос: Как бросить курить? И, в основном, дело дальше вопроса редко заходит. Но есть такие, которые всерьёз настроены на то, чтобы раз и на всегда избавится от привычки, которая портить здоровье.

На текущий вопрос кто-то ищет ответ у врачей, проходя лечение при помощи гипноза и кодирования. Кто-то пытается бросить курить благодаря средствам, которые увидели в рекламе (жвачек, сигарет, пластырей, таблеток). Но на самом деле, как сообщает известный своим великим трудом "Легкий способ бросить курить" Алленн Карр, все зависит только от нас самих. Этот автор за свою жизнь написал много трудов и наиболее популярным из них является труд, который посвящён избавлению от этой ужасной привычки. Ален Кар, сам прокуривший 36 лет, бросил курить и написал бесценный труд - практическое руководство желающему бросить курить. В своей книге он дает полезные рекомендации и указания, а главное - рассказывает о том, как путем постижения и уразумения вреда курения избавиться от этой пагубной привычки.